Pengukuran Kebugaran Calon Jamaah Haji Kamis 13 Februari 2025 di Lapangan Karangwungu

Kamis,13 Februari 2025 Puskesmas Karangdowo baru saja melaksanakan tes kebugaran bagi calon jamaah haji, yang pelaksanaannya dilakukan di Lapangan Tennis Lamper Tengah. Tes kebugaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran dari calon jamaah haji. Tes kebugaran bagi calon jamaah haji sangat diperlukan karena ibadah haji merupakan salah satu ibadah fisik yang memerlukan waktu cukup lama dan bertempat di luar negeri yang memiliki kondisi lingkungan yang berbeda dengan negara Indonesia, sehingga memerlukan kondisi tubuh yang bugar. Untuk mendapatkan kondisi tubuh yang bugar perlu mempersiapkan latihan fisik jauh-jauh hari.

     Tes kebugaran yang dilakukan menggunakan metode rockport atau jalan 6 menit. Tes kebugaran dengan metode rockport dilakukan dengan jalan cepat atau jogging secara konstan sejauh 1600 meter. Bagi calon jamaah haji yang mempunyai faktor resiko seperti riwayat kecelakaan, riwayat patah tulang, pengapuran tulang dan obesitas serta lansia dapat mengikuti pengukuran kebugaran dengan metode jalan 6 menit. Sedangkan lainnya diukur dengan jalan cepat atau jogging secara konstan sejauh 1600 meter. Pelaksanaan ini dilakukan sejumlah 23 orang Calon Jamaah Haji dengan hasil 7 orang kategori baik, 16 orang dengan kategori cukup.